“Lass mich in Ruhe” mit dem Thema Sex
Wenn es im Bett eines Paares nicht läuft, hat meistens erst einmal nur ein Partner ein Problem. Nämlich der, der Lust hat. Der andere Partner weniger. Da sind Probleme häufig vorprogrammiert. Es hagelt Vorwürfe von beiden Seiten. Keiner kann den anderen verstehen. Beide Partner fühlen sich verletzt und unverstanden.
Fremdgehen – (k)eine Lösung
Melanie Mittermaier, meine Interviewpartnerin, hat es selbst erlebt. Im Streit mit ihrem Partner wurde schon auch mal gedroht, dass Fremdgehen eine Option wäre, wenn es zu Hause im eigenen Bett nicht mehr läuft. Melanie sagt aber auch, das Fremdgehen keine Lösung ist! Denn das verschiebt nur das Problem. Es löst es aber nicht!
Es fehlt häufig die Erotik
In langjährigen Partnerschaften geht die Erotik häufig verloren. Das alltägliche Lümmeln auf der Couch am Abend, vielleicht sogar schon mal Vorschlafen und dann doch noch mal schnell Lust auf den Partner bekommen vor der Nachtruhe, gehören nicht unbedingt zu den erotischen Spielerein eines Paares.
Als Beziehungsexpertin weiß Melanie allerdings, dass die Erotik ein wichtiger Teil des Sexlebens ist. Die Kunst, den Partner zu verführen und heiß zu machen, wird bei den meisten Paaren unterschätzt.
Sex passiert (auch) zwischen den Ohren
Erotik, Leidenschaft, Phantasie – auch das beeinflusst unsere Libido. Wenn die Partner sich gar nicht mehr anstrengen müssen, sich gegenseitig zu erobern, wird ‘s langweilig und das merken beiden dann möglicherweise auch im Bett.
Ein kleiner Flirt, eine Anspielung in der Textnachricht, ein neues sexy Kleidchen, eine sanfte Berührung am Rücken – Es gibt so viele Möglichkeiten die Erotik zu beleben und die Lust nicht alleine vom Feuchtigkeitszustand der Scheide abhängig zu machen.
Melanie Mittermaier hat mir im Interview viele tolle Tipps verraten, um die Unlust zu verringern und das Sexleben wieder zu beleben. Dieses Gespräch solltest du nicht verpassen.
“Nimm deine Gesundheit wieder selbst in die Hand!”
@deineAlex
Shownotes:
Melanie Mittermaier findest du auf https://melanie-mittermaier.de/. Dort findest du alle, bisher erschienenen Podcastfolgen, sowie die Aufzeichnung einer Keynote bei der Veranstaltung “Gedankentanken”.
Bei Melanie bist du bestens aufgehoben, wenn du die Liebe in deiner Partnerschaft (neu) beleben willst oder wenn “Gefahr im Verzug” ist. Wenn also du oder dein Partner sich fremdverliebt haben bzw. ihr euch nach einer Affäre wieder sortieren wollt.
Hol dir Unterstützung! Es ist Gold wert – Für euch beide.
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Deine kostenlose Hormon-Sprechstunde bei mir kannst du direkt unter www.alexbroll.com/sprechstunde buchen. Wir gehen zusammen deine Symptome durch und wir überlegen, ob deine Hormone gerade im Ungleichgewicht sind und was du dann tun kannst.
Dort kannst du auch Fragen zu meinem neuen Gruppenprogramm “_Let’s talk… health&hormones_” stellen. Oder schreibe mir eine Mail an hello@alexbroll.com
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